روانشناسی

فرق خودمراقبتی و خودخواهی دقیقاً چیه؟

تا حالا شده بخوای یه روز رو فقط برای خودت وقت بزاری,، ولی بعدش عذاب وجدان بگیری؟ یا وقتی به یه درخواست “نه” می‌گی، احساس کنی داری خودخواهی می‌کنی؟ درسته، خیلی‌هامون فرق بین خودمراقبتی و خودخواهی رو درست نمی‌دونیم. مرز…