پروتئین
- بین الملل
١۰ درصد افراد مسن به بیماری «کم ماهیچگی» مبتلا می شوند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در صد احتمال ابتلا افراد مسن به کم ماهیچگی یا «سارکوپنیا» را متوسط ۱۰ درصد دانست و انجام ورزش روزانه را از بهترین توصیه ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی این گروه سنی…
- پزشکی
پیشگیری از آلزایمر با مصرف روزانه تخم مرغ
به نوشته نشریه پزشکی Everyday Health و به عقیده محققان دانشگاه ولورهمپتون بریتانیا تخم مرغ منبع خوبی از کولین فولات ویتامین D ید ویتامین های B و پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب غیراشباع است که همگی نقش محافظتی…
- پزشکی
تشخیص انواع بیماری با معاینه دهان و دندان
آفتاب نیوز : به نوشته روزنامه سان دکتر نیل سیکا دندانپزشک در این باره می گوید: معاینه دندان شما فقط فرصتی برای تشخیص مشکلات دندان ها و لثه ها نیست. او در این باره توضیح می دهد: دندانپزشک شما همچنین…
- پزشکی
بیماری بری بری ، بیماری کمبود ویتامین B1 !
بری‌بری یک بیماری کمبود ویتامین B1 (تیامین) است که تأثیرات شدیدی بر سیستم عصبی، قلبی و عروقی دارد. این بیماری در نتیجه کمبود شدید این ویتامین در بدن رخ می‌دهد و اغلب در افرادی دیده می‌شود که رژیم غذایی مناسبی…
- اقتصادی
افزایش چراغ خاموش قیمت کالا‌های اساسی
آفتاب‌‌نیوز : در دو هفته اخیر بازار کالا‌های اساسی دورخیز برای افزایش قیمت داشته است به طوری که قیمت برخی از این کالا‌ها افزایش یافته است و برخی از کالا‌ها کماکان به دنبال افزایش قیمت هستند. در پی تحولات اخیر…
- پزشکی
آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟
امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام می‌کنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن افراد وارد کند. به گزارش…
- پزشکی
فواید استفاده از کرم شب و روز
کرم شب یکی از اجزای ضروری روتین مراقبت از پوست است که اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد. بیشتر افراد فکر می‌کنند که استفاده از مرطوب‌کننده‌ی معمولی برای سالم نگه داشتن پوست کافی است، اما یک کرم شب خوب می‌تواند فواید…
- پزشکی
مقدار مصرف روزانه پودر جوانه گندم برای چاقی
پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی غنی و ارزشمند، از ۹۰۰۰ سال پیش در اروپا و آسیا، در رژیم‌های غذایی افرادی که به دنبال بهبود سلامت و زیبایی خود هستند، دیده می‌شد. این ماده غنی از ویتامین‌ها، مواد…
- پزشکی
برای چاقی صورت این ویتامین‌ها را بخورید
آفتاب‌‌نیوز : ویتامینی که موجب چاقی صورت می‌شود. مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین‌ها برای چاقی صورت، ویتامین‌های گروه ب هستند. این ویتامین‌ها شامل تیامین (B ۱)، ریبوفلاوین (B ۲)، نیاسین (B ۳)، اسید پانتوتنیک (B ۵)، پیریدوکسین (B ۶)، بیوتین (B…
- پزشکی
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟
جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمین‌ها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست. فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد…